A Seção de Promoção a Saúde do Servidor (SEPROSS) anuncia com entusiasmo o lançamento de um novo vídeo de exercícios de Pausa Ativa, especialmente desenvolvido para os servidores da Universidade Federal do Paraná (UFPR). Este recurso vem como um complemento ao material já disponível, com o objetivo de promover uma rotina de trabalho mais saudável e produtiva. O… Continue lendo Lançado vídeo de exercícios para fazer uma pausa no trabalho
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Inscrições para o programa Pilates Solo para servidores da UFPR abrem em 24 de julho
A Seção de Promoção a Saúde do Servidor (SEPROSS) comunica a todos os servidores ativos do quadro da UFPR a abertura das inscrições para as aulas do Programa Pilates Solo do segundo semestre de 2024, que serão ministradas pela Fernanda, fisioterapeuta da SEPROSS. O Pilates Solo é uma prática que combina exercícios de fortalecimento muscular,… Continue lendo Inscrições para o programa Pilates Solo para servidores da UFPR abrem em 24 de julho
Inscrições para o programa Pilates Solo para servidores da UFPR abrem em 29 de janeiro
A Seção de Promoção a Saúde do Servidor (SEPROSS) abrirá inscrições no período de 29/01 (às 9h) a 02/02 (às 16h), do Programa Pilates Solo para os servidores da Universidade Federal do Paraná para o primeiro semestre de 2024. O Pilates Solo é uma modalidade de exercício que une força, equilíbrio, flexibilidade e consciência corporal. Pode… Continue lendo Inscrições para o programa Pilates Solo para servidores da UFPR abrem em 29 de janeiro
Ginástica laboral online
Com o intuito de priorizar o cuidado com a saúde física e mental dos servidores da Universidade Federal do Paraná em regime de teletrabalho, a SEPROSS informa que está oferecendo aulas de Ginástica Laboral Online. A Ginástica Laboral consiste numa pausa ativa no trabalho, têm duração de 10 a 15 minutos e traz vários benefícios… Continue lendo Ginástica laboral online
Inscrições para as aulas do Programa Pilates Solo para os Servidores da UFPR
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Mulher de Fases – Uma Jornada
Para celebrar o mês de março, em que comemoramos o dia Internacional da Mulher, a Seção de Promoção à Saúde do Servidor preparou uma jornada de atividades voltadas à saúde física e mental das mulheres. O evento “Mulher de Fases – Uma Jornada” foi pensado e planejado considerando as várias fases que as mulheres vivenciam… Continue lendo Mulher de Fases – Uma Jornada
Programa Pilates Solo para os servidores da UFPR
A Seção de Promoção à Saúde do Servidor (SEPROSS) está lançando o Programa Pilates Solo para os Servidores da UFPR. O projeto tem por objetivo incentivar e proporcionar a prática de atividade física, com todos os benefícios que tem a oferecer. Quem orientará os alunos nas aulas em grupo é a fisioterapeuta Fernanda Gaideski que trabalha na SEPROSS,… Continue lendo Programa Pilates Solo para os servidores da UFPR
Palestra “Bem-estar na Aposentadoria: Planejando o amanhã”
📅 Data04/08/2022 🕝 Horário14:30 A Seção de Promoção à Saúde do Servidor (SPSS), em parceria com o Programa de Educação para Aposentadoria da UFPR (Vida Sim), convida para a Palestra “Bem-estar na aposentadoria: Planejando o amanhã”, onde será lançada a cartilha “Educação para a Aposentadoria”, elaborada pela Professora Doutora Samantha de Toledo Martins Boehs, do… Continue lendo Palestra “Bem-estar na Aposentadoria: Planejando o amanhã”